คอมพิวเตอร์ วิชั่นซินโดรม

PST GROUP UPDEAT ความรู้แด่ผู้ประกันตน 

ชาวออฟฟิศต้องอ่านด่วน โรคยอดฮิตที่คุณอาจจะเป็นไม่รู้ตัว 
“โรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม” ใกล้ตัวมาก สาเหตุและอาการเป็นอย่างไรมาดูกันเลย 

Computer Vision Syndrome (CVS) 
กลุ่มอาการทางสายตาและการมองเห็นที่เกิดจากการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ติดต่อกันเป็นเวลานาน

สาเหตุของโรค 
- ปัจจัยจากระบบสายตา การใช้สายตาอย่างหนักจึงส่งผลกระทบกับสายตาโดยตรง
- โต๊ะและเก้าอี้ที่ไม่เหมาะสม ส่งผลต่อท่านั่งและการใช้สายตา ทำให้ปวดกล้ามเนื้อได้
- สิ่งแวดล้อมห้องทำงาน แสงสว่างในห้องที่ไม่เพียงพอหรือการอยู่ในห้องแอร์ก็ส่งผลกับสายตา

อาการ แบ่งเป็น 2 ระบบร่างกาย 
 ระบบสายตา
ตาแห้ง แสบเคืองตา
ปวดล้ากระบอกตา
สู้แสงไม่ได้และพร่ามัว

 ระบบกล้ามเนื้อ
ปวดต้นคอ บ่า และไหล่
ปวดหลังและศีรษะ

วิธีป้องกัน 
- ปรับความสว่างแสงหน้าจอให้ไม่จ้าจนเกินไป
- ปรับโต๊ะและเก้าอี้ทำงานให้ถูกต้อง
- ระยะห่างจากหน้าจอกับสายตา ควรห่างกัน 28 นิ้ว
- นั่งเก้าอี้ที่พิงหลังได้ตรงและวางเท้าได้
- ปรับแสงสว่างห้องทำงานให้พอดี ทั้งแสงหลอดไฟและแสงธรรมชาติ
- พักสายตาระหว่างทำงานอย่างสม่ำเสมอ

ผู้ประกันตนที่รู้สึกไม่สบาย
สามารถเข้าตรวจรักษาได้ที่โรงพยาบาลตามสิทธิ
ใช้เพียงบัตรประชาชนก็รักษาได้เลย 

ขอขอบคุณข้อมูล https://bit.ly/3YAVvAM